Ла Специя е морски курортен град в регион Лигурия, Западна Италия. Това е вторият по големина град в Лигурия, след Генуа. Тук се намира едно от основните търговски и военни пристанища на Лигурско море. Ла Специя е отправната точка за Чинкуе Тере. Може да се стигне до живописните селца с влак или с лодка. Градът е известен със своите музеи и Залива на поетите.